Czy zdrowe odżywianie jest drogie? | kolorowemysli | e-blogi.pl
Blog kolorowemysli
Czy zdrowe odżywianie jest drogie? 2016-06-24

Na dietę bym przeszła, ale to taki drogi sport – słyszałam wielokrotnie. Bo jak zdrowe, do musi być kosztowne. Pic na wodę. Chociaż fakt, jeżeli ktoś nie ma własnego ogrodu, jeśli wszystko dosłownie musi kupić, to liczy inaczej, ale przecież to jedzenie tak czy siak się kupuje, niezależnie od tego czy jest zdrowe, czy niezdrowe. Czy naprawdę zdrowy styl życia tak wiele nas kosztuje?


zdrowe odżywianie


 


Mnie nie                                                                                                     


Ale ja mam własne warzywa, swoje owoce i jeszcze jajka od kur swoje. A jak ktoś musi kupić – to wiadomo tylko teraz jest super czas na dietę redukcyjną. Łatwo kupić tanie warzywa – można też korzystać z promocji czasowej bo w większości marketów i w ogóle na targowiskach nawet jest tak, że jak coś się nie sprzeda, to się to na koniec dnia przecenia po to, żeby się nie zepsuło a dzięki niższej cenie klient chętniej kupi. Tak działa marketing – a my dzieki temu mamy dostęp do warzyw- w dobrych cenach.


Kupuj zamienniki


Wiadomo, że jak masz zjeść jogurt to nie kupisz śmietany. Ja nie o tym. Wielu dietetyków zachęca do zakupu konkretnych produktów. Zazwyczaj dlatego, że maja z tego jakąś korzyść finansową. Umawiają się z producentami żywności i za to, że ją polecają swoim klientom – wpisując nawet markę w treść diety (przepisy) otrzymują wynagrodzenie. Często jest to żywność, która nie mało kosztuje. Ale przecież wszystkie markowe produkty można zastąpić niemarkowymi i dużo tańszymi. Smakować będą tak samo, a do tego jeszcze zdarza się, że są smaczniejsze od ich droższych odpowiedników. Miałam tak na przykład z białymi serkami i serkami wiejskimi.


Kupuj większe opakowania


Idę sobie do sklepu, bo serek wiejski się skończył. Wrzucam do koszyka 3 małe pudełeczka. Kurcze – drogo. Myślę sobie, ale fajnie podzielone na porcje, wygodnie. Poszłam dalej – patrzę. Duże opakowanie. Okazało się, że za tą cenę mogłam mieć 3 razy więcej serka – tylko w zbiorczym opakowaniu a przecież to żaden problem sobie to wszystko porozdzielać. I warto kupować WSZYSTKO w takich zbiorczych opakowaniach.


Dieta wcale nie musi być droga- jeśli się dobrze pokombinuje. A wszyscy, którzy mówią, że tak jest, szukają tylko wymówek. 


Dodaj komentarz


e-blogi.pl
  e-blogi.pl  [Załóż blog!] rssSubskrybuj blogi
[Zamknij reklamy]